Veranstaltungen 2021-2 2. Halbjahr Herbst/Winter 2021-2022


10.09.2021 | Ort: Tettnang-Wiedenbach | Nr.: 0910
Naturseife sieden - Grundkurs

Naturseife sieden - Grundkurs

aus der Reihe: Naturkosmetik- einfach selbst gerührt

Termin: Freitag, 10.09.2021, 16:00-19:00
Ort: Tettnang-Wiedenbach
Referent/in: Christine Hüll
Kosten: Kurskosten: 50 €, zzgl. Material 34 € / Person
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN

ImageSeifensieden ist eine kleine Kunst und ein uraltes Handwerk, das jede/r erlernen kann!
Naturseife wird aus hochwertigen Ölen und Fetten hergestellt, sie enthält das natürliche Glycerin und pflegt die Haut schon beim Waschen. Es hat sich sogar schon manche „Problemhaut“ durch die Benutzung von Naturseife wieder beruhigt und erholt.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse um selbstständig Naturseife im Kaltrührverfahren herzustellen.

Hinweis: Seife Sieden erfordert ein diszipliniertes und genaues Arbeiten. Das für die Lauge verwendete Natriumhydroxid (NaOH) ist stark ätzend und nur unter Sicherheitsmaßnahmen zu verarbeiten. Schutzkleidung ist unerlässlich! Schutzbrillen, Atemschutzmaske (FFP2) und Handschuhe werden im Kurs gestellt.

Die Teilnehmer bringen mit:
- Klapp-Box oder Korb
- 2 alte große Handtücher
- Arbeitskleidung (langärmelig), geschlossene Schuhe

…und nehmen mit nach Hause:
- erste Grundkenntnisse
- Rezepte aller gesiedeter Seifen
- mind. 800 g Naturseife

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Mit meiner Anmeldung stimme ich den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Katholischen Erwachsenenbildung Bodenseekreis e.V. zu und versichere, die Erklärung zum Datenschutz zur Kenntnis genommen zu haben.

* Pflichtfelder

Bitte geben Sie den folgenden SICHERHEITSCODE ein:
d610a4509

Link zur Veranstaltung:
https://keb-fn.de/index.php?Page_ID=28&ICWO_course_theme_id=6&ICWO_course_id=4509&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id4509

11.09.2021 | Ort: Tettnang-Wiedenbach | Nr.: 0911
Naturseife- Aufbaukurs. Haar- und Rasierseife

Naturseife- Aufbaukurs. Haar- und Rasierseife

aus der Reihe: Naturkosmetik- einfach selbst gerührt. Nur für Teilnehmer/Innen, die schon an einem Seifen-Grundkurs teilgenommen haben

Termin: Samstag, 11.09.2021, 9:00-12:00
Ort: Tettnang-Wiedenbach
Referent/in: Christine Hüll
Kosten: Kurskosten: 50 €, zzgl. Material 40 € / Person
Anmeldung: erforderlich, max. 8 TN
Veranstalter: keb FN

ImageSeifensieden ist eine kleine Kunst und ein uraltes Handwerk, das jede/r erlernen kann!
Naturseife wird aus hochwertigen Ölen und Fetten hergestellt, sie enthält das natürliche Glycerin und pflegt die Haut schon beim Waschen. Es hat sich sogar schon manche „Problemhaut“ durch die Benutzung von Naturseife wieder beruhigt und erholt.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse um selbstständig Naturseife im Kaltrührverfahren herzustellen.

Hinweis: Seife Sieden erfordert ein diszipliniertes und genaues Arbeiten. Das für die Lauge verwendete Natriumhydroxid (NaOH) ist stark ätzend und nur unter Sicherheitsmaßnahmen zu verarbeiten. Schutzkleidung ist unerlässlich! Schutzbrillen, Atemschutzmaske (FFP2) und Handschuhe werden im Kurs gestellt.

Die Teilnehmer bringen mit:
- Klapp-Box oder Korb
- 2 alte große Handtücher
- Arbeitskleidung (langärmelig), geschlossene Schuhe

…und nehmen mit nach Hause:
- erste Grundkenntnisse
- Rezepte aller gesiedeter Seifen
- mind. 800 g Naturseife

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b6cb04379

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18.09.2021 | Ort: Friedrichshafen, Vogelsangstr. 21/1 | Nr.: 0918
Klettern für Alle - für Menschen mit und ohne Behinderung.

Klettern für Alle - für Menschen mit und ohne Behinderung.

Ein Klettergruppenangebot ohne Voraussetzungen

Termin: jeweils Samstag, von 9:00 - 12:00 Uhr
Termine: 18.09., 02.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11., 11.12.2021
22.01., 05.02., 19.02., 05.03., 19.03.2022

Vorschau: 02.04.,30.04., 14.05., 28.05.,11.06., 25.06., 09.07., 23.07.2022
Ort: Friedrichshafen, Vogelsangstr. 21/1
Haus/Raum: DAV Kletterhalle
Referent/in: Rebecca Renner- Kletterbetreuerin,
Thomas Huber- Klettertrainer
Hannah Deierling- Klettertrainerin
Rabea Renner- Kletterbetreuerin
Anmeldung: erforderlich jew. eine Woche vor dem Terminn per E-Mail an Rebecca Renner, r.renner@dav-fn.de
Veranstalter: Deutscher Alpenverein (DAV) FN
Kooperationspartner: keb FN
Teilnahmebeitrag pro Termin:
€ 8 Erwachsene, € 5 Kinder, Jugendliche und Menschen mit Behinderung ab 50% GdB
Begleit-Personen, die klettern, zahlen normalen Eintritt

weitere Infos und Anmeldung per E-Mail an Rebecca Renner r.renner@dav-fn.de jeweils eine Woche vor dem Termin.

ImageIn der inklusiven Klettergruppe „Rundum“ können Teilnehmer*innen die Grundlagen des Kletterns erlernen und die unterschiedlichsten Eindrücke sammeln. Während des Kletterns besteht die Gelegenheit zum Austausch mit den anderen Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie mit:
Sport-Kleidung, Turn-Schuhe, etwas zu trinken und ein kleines Vesper.

Anmeldung erforderlich jew. eine Woche vor dem Terminn per E-Mail an Rebecca Renner, r.renner@dav-fn.de

Link zur Veranstaltung:
https://keb-fn.de/index.php?Page_ID=28&ICWO_course_theme_id=6&ICWO_course_id=4073&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id4073

22.09.2021 | Ort: Oberteuringen, Bachäckerstr. 7 | Nr.: 0922
NIA Sanfte Fitness

NIA Sanfte Fitness

Inklusives Kursangebot

Termin: 5 x Mittwoch, 22. und 29.09., 06., 13. und 20.10.2021, 18:30-19:15
Ort: Oberteuringen, Bachäckerstr. 7
Haus/Raum: Haus am Teuringer
Referent/in: Heike Herd-Reppner, Zertif. Life & System Coach (Master), Meditationsbegleiterin, Body Awareness Trainerin.
Kosten: 35 €
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN

ImageNia (neuromuskuläre integrative Aktion) ist eine tolle Kombination aus Tanz, Kampfkunsttechniken und Entspannung zu einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm vereint. Kursleiterin Heike Herd-Reppner begleitet die Teilnehmenden auf eine Entdeckungsreise durch den eigenen Körper. Der Kurs hat eine langsame Anleitung und ist daher auch für Menschen geeignet, die sich von Krankheiten und Verletzungen des Körpers oder der Seele erholen. Die Teilnahme kann zum Beispiel auch im Sitzen stattfinden.

BIld: privat

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d610a4445

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24.09.2021 | Ort: wird noch mitgeteilt | Nr.: 0924
Verwöhn-Tag für meine Hände. Naturkosmetik- einfach selbst gerührt.

Verwöhn-Tag für meine Hände. Naturkosmetik- einfach selbst gerührt.

aus der Reihe: Naturkosmetik- einfach selbst gerührt

Termin: Freitag, 24.09.2021, 16:00-18:30
Ort: wird noch mitgeteilt
Referent/in: Christine Hüll
Kosten: gestaffelt je nach Teilnehmerzahl: 40 € bis 61 € incl. Material
Anmeldung: bis 17.09.2021 bei der keb FN
Veranstalter: keb FN

ImageSie erfahren, wie einfach es sein kann, hochwertige Naturkosmetik selbst herzustellen.
An diesem Abend stehen unsere Hände im Mittelpunkt.
Wir werden aus ganz besonderen Ölen, Rohstoffen und duftenden ätherischen Ölen folgendes herstellen:
150g Handpeeling
30g Nagelöl
80g Handbalsam (Menge für jeden Teilnehmenden)
Nach der Herstellung probieren wir die Produkte gleich aus und unsere Hände werden mal so richtig verwöhnt!

Bitte mitbringen: kleine Waschschüssel und ein Handtuch

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549a94634

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06.10.2021 | Ort: Friedrichshafen, Allmandstr. 18 | Nr.: 1006
Yoga kann jede/r!

Yoga kann jede/r!

Termin: 6 x Mittwoch, 06., 13., 20. und 27.10., 03. und 10.11.2021, 18:30-19:30
Ort: Friedrichshafen, Allmandstr. 18
Haus/Raum: Allmand-Treff (EG)
Referent/in: Editha Brinkmann Idowu
Kosten: 42 €, erm. 36 €
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN


ImageHatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha heißt „Sonne, tha heißt „Mond“. „Yoga“ heißt „Einheit/Harmonie“. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. Hatha Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten.
Durch regelmäßiges Üben wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Somit intensiviert sich auch das Gefühl für den eigenen Körper.
Die Übungen können im Sitzen, Liegen oder stehend ausgeführt werden.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Wichtig: Vor dem Kurs bitte nichts Schweres essen.

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178804476

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09.10.2021 | Ort: Eriskirch-Schlatt, Greuther Str. 5 | Nr.: 1009
Workshop: "Im Körper zu Hause". Einführung in BodyWareness

Workshop: "Im Körper zu Hause". Einführung in BodyWareness

Einfach leicht atmen, bewusst bewegen und flexibel bleiben

Termin: Samstag, 09.10.2021, 14:00-18:00
Ort: Eriskirch-Schlatt, Greuther Str. 5
Haus/Raum: Lebensräume für Jung und Alt - Bürgertreff
Referent/in: Heike Herd-Reppner
Kosten: 45 €, erm. 30 €
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN

ImageWas brauchst du, damit es dir gut geht? Wie kannst du deine Aufgaben, deinen Tag leicht und entspannt gestalten?
An diesem Tag geht es darum, der „Stimme“ deines Körpers zu lauschen, Signale zu verstehen und dich lernend zu erleben. Du entdeckst Bewegungen neu und spürst, wo es vielleicht „stockt“ und wie du für Leichtigkeit sorgen kannst. Du erlebst, wie ein entspannter Körper, ein entspannter Muskel für eine verbesserte Blutzirkulation sorgt und spürst dadurch mehr Energie.

Methodiken aus Feldenkrais, Achtsamkeitsübungen und weiteren Body-Mind-Techniken.


Bitte mitbringen: Decke, Matte, bequeme Kleidung

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1922a4684

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11.10.2021 | Ort: Friedrichshafen, Paulinenstr. 98 | Nr.: 1011
Qi Gong – ein Weg zur Gesundheit

Qi Gong – ein Weg zur Gesundheit

Herbst 2021

Termin: 5 x Montag, 11. , 18. und 25.10., 08. und 15.11.2021, 19:00-21:00
Ort: Friedrichshafen, Paulinenstr. 98
Haus/Raum: Kath. Gemeindehaus "ARCHE", St. Columban (barrierefrei)
Referent/in: Lucie Welz, Heilpraktikerin, Qi Gong-Therapie,
(Qi Gong-Kurse bei der AOK Bodensee-Oberschwaben
zertifiziert)
Kosten: gestaffelt je nach Teilnehmerzahl: 45 € bis 85 €, Ermäßigung möglich
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN
Staffelung der Kurskosten – reduziert für Menschen mit Behinderung, Auszubildende:
• bei 8 bis 9 Teilnehmenden: 85,00 €; ermäßigt 65,00 €
• bei 10 bis 11 Teilnehmenden: 70,00 €; ermäßigt 52,50 €
• bei 12 bis 15 Teilnehmenden: 60,00 €; ermäßigt 45,00 €

Qi Gong ist eine Methode, den eigenen Körper und Geist (Gedanken) zu trainieren und zu pflegen. Durch Regulierung der Körperhaltung, Atemtechnik, Konzentration, Anwendung der Vorstellungskraft und spezieller Bewegungen entspannt man Körper und Geist und stärkt somit die Funktionen von Organismus und Psyche.

Bitte mitbringen: Decke als Fußunterlage, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.

Dieses Angebot gilt gleichermaßen für Menschen mit und ohne Behinderung. Wer Zweifel hat, ob er/sie teilnehmen kann, kann sich an Frau Welz wenden:
Telefon: 07556/9665588.

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Bitte geben Sie den folgenden SICHERHEITSCODE ein:
549a94622

Link zur Veranstaltung:
https://keb-fn.de/index.php?Page_ID=28&ICWO_course_theme_id=6&ICWO_course_id=4622&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id4622

15.10.2021 | Ort: Oberteuringen, Bachäckerstr. 7 | Nr.: 1015
Vortrag: Fit mit Hildegard von Bingen.

Vortrag: Fit mit Hildegard von Bingen.

Mit Gewürzen und Kräutern gegen Erkältungskrankheiten

Termin: Freitag, 15.10.2021, 14:30-16:45
Ort: Oberteuringen, Bachäckerstr. 7
Haus/Raum: Haus am Teuringer (barrierefrei)
Referent/in: Hildegard Danner, Kräuterfachfrau und Gärtnermeisterin,
Brigitte Metzger, Hildegard von Bingen-Referentin und Krankenschwester
Kosten: 8 € (zzgl. ca. 3 € Materialkosten, diese bitte bar bei der Referentin bezahlen)
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN
Kooperationspartner: Stiftung Liebenau

ImageDie Heilige Hildegard von Bingen beschreibt viele Gewürze, Kräuter und Rezepte, die sowohl vorbeugend als auch gezielt bei Beschwerden eingesetzt werden können.




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bb55f4280

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23.10.2021 | Ort: Digitales Kursangebot per E-Mail und Zoom | Nr.: 1023
7-Tage-Online-Kurs: „Leichter im Alltag“

7-Tage-Online-Kurs: „Leichter im Alltag“

Termin: Samstag, 23. bis 30.10.2021
Die Aufgaben werden jeweils am Vorabend versendet, so dass die Durchführung tagsüber zeitlich individuell gestaltet werden kann.
Einführung am 23.10.und Abschluss am 30.10. per Zoom, jeweils 17:30-18:00
Ort: Digitales Kursangebot per E-Mail und Zoom
Referent/in: Heike Herd-Reppner, Zertif. Life & System Coach (Master), Meditationsbegleiterin, Body Awareness Trainerin.
Kosten: 60 €
Anmeldung: erforderlich
Veranstalter: keb FN

ImageIm Körper wohlfühlen, Balance finden, durch Bewegung Leichtigkeit erleben.
In sieben Tagen gehen Sie auf eine Reise - Schritt für Schritt zu mehr Körpergefühl, Achtsamkeit und Lebendigkeit.

„Leichter im Alltag“ ist das Programm für alle, die ihr Gefühl für den eigenen Körper (weiter-)entwickeln möchten - mit einem Mix aus Methoden des Achtsamkeitstrainings, Feldenkrais, Body Awareness, Meditation; NIA und mehr. Sie werden sich in Stille und Bewegung wahrnehmen und zentrieren – dazu erhalten sie täglich per E-Mail eine Aufgabe, die Sie individuell für ca. 15-20 Minuten morgens, tagsüber oder am Abend ausführen.
Am Abend machen Sie sich die Wirkung dieser Übung auf Ihren Tag und Ihr Wohlbefinden noch einmal bewusst und halten Sie in Ihrem persönlichen Journal fest.
Das 7-Tage-Programm „Leichter im Alltag“ ist ortsunabhängig für jeden Fitnessgrad geeignet. Die Aufgaben kommen per E-Mail oder als Audio-Datei.

Bild: Heike Herd-Reppner

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178804349

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05.11.2021 | Ort: Meckenbeuren Liebenau, Siggenweilerstraße 11 | Nr.: 1105
„Wenn der Schnupfen kommt“

„Wenn der Schnupfen kommt“

Heilkräuter, die bei Erkältungen helfen

Termin: Freitag, 05.11.2021, 15:00-17:15
Ort: Meckenbeuren Liebenau, Siggenweilerstraße 11
Haus/Raum: Gewächshaus der Gärtnerei der Stiftung Liebenau
Referent/in: Hildegard Danner Kräuterfachfrau, Gärtnermeisterin ,
Swantje Lanz, Kräuterfachfrau, Erzieherin
Kosten: 18 € / erm. 15 € (zzgl. ca. 5 € Materialkosten, diese bitte bar bei der Referentin bezahlen)
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN

Bei einem wohltuenden Tee erfahren Sie, welche Kräuter bei Erkältungsbeschwerden helfen,
welche entzündungshemmend, welche schmerzlindernd wirken und wie man diese bestmöglich einsetzt.
Sie lernen antibakterielle und antivirale Kräuter kennen und stellen eine Schnupfenauflage her.

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Bitte geben Sie den folgenden SICHERHEITSCODE ein:
dfe0f4690

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08.11.2021 | Ort: online | Nr.: 1108
Online-Kurs: "Im Körper zu Hause" mit BodyWareness®

Online-Kurs: "Im Körper zu Hause" mit BodyWareness®

Termin: 4 x Montags, 08., 15., 22. und 29.11.2021, 19:30-20:15
Ort: online
Referent/in: Heike Herd-Reppner, Zertif. Life & System Coach (Master), Meditationsbegleiterin, Body Awareness Trainerin.
Kosten: 32 €
Anmeldung: erforderlich
Veranstalter: keb FN

ImageSich im Körper zu Hause fühlen, ein Bewusstsein für Anspannung und Entspannung zu entwickeln, darum geht es bei BodyWareness®. Der Begriff „BodyWareness“ setzt sich aus engl. „Body“ (=Körper) und „Awareness“ (=Wahrnehmung) zusammen und bedeutet sich dem Körper bewusst werden. Die Übungen basieren unter anderem auf der Methodik von Feldenkrais.

Jede Woche geht es auf eine Entdeckungsreise durch deinen Körper. Du erfährst tiefe Entspannung, Beweglichkeit und Lockerung – bis auf die Muskelebene. Du schärfst deinen Blick nach innen, wirst deinem Körper und deiner Atmung bewusst und spürst, was deinem Körper und dir gut tut. Die Wirkung ist nachhaltig, denn dein Körper erinnert sich an diese Erfahrung der „Entlastung“ und du lernst, dich auch im Alltag „leichter“ zu bewegen.

Wir treffen uns wöchentlich im virtuellen Raum, als Gruppe von mehreren Teilnehmern
Den Link zur Teilnahme erhalten die Teilnehmer nach Anmeldung.

Als technische Voraussetzung zu Hause ist PC, Laptop oder Smartphone sowie stabile Internetverbindung erforderlich.
Wir unterstützen Sie, falls Sie zum ersten Mal an einem Onlinekurs teilnehmen.

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Datum/ Beginn der Veranstaltung
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Bitte geben Sie den folgenden SICHERHEITSCODE ein:
178804519

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https://keb-fn.de/index.php?Page_ID=28&ICWO_course_theme_id=6&ICWO_course_id=4519&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id4519

07.03.2022 | Ort: Friedrichshafen, Paulinenstr. 98 | Nr.: 0307
Qi Gong – ein Weg zur Gesundheit

Qi Gong – ein Weg zur Gesundheit

Frühjahr 2022

Termin: 5 x Montag: 07., 14., 21. und 28.03., 04.04.2022, 19:00-21:00
Ort: Friedrichshafen, Paulinenstr. 98
Haus/Raum: Kath. Gemeindehaus "ARCHE", St. Columban (barrierefrei)
Referent/in: Lucie Welz, Heilpraktikerin, Qi Gong-Therapie,
(Qi Gong-Kurse bei der AOK Bodensee-Oberschwaben
zertifiziert)
Kosten: gestaffelt je nach Teilnehmerzahl: 45 € bis 85 €, Ermäßigung möglich
Anmeldung: bei der keb FN
Veranstalter: keb FN
Staffelung der Kurskosten – reduziert für Menschen mit Behinderung, Auszubildende:
• bei 8 bis 9 Teilnehmenden: 85,00 €; ermäßigt 65,00 €
• bei 10 bis 11 Teilnehmenden: 70,00 €; ermäßigt 52,50 €
• bei 12 bis 15 Teilnehmenden: 60,00 €; ermäßigt 45,00 €

Qi Gong ist eine Methode, den eigenen Körper und Geist (Gedanken) zu trainieren und zu pflegen. Durch Regulierung der Körperhaltung, Atemtechnik, Konzentration, Anwendung der Vorstellungskraft und spezieller Bewegungen entspannt man Körper und Geist und stärkt somit die Funktionen von Organismus und Psyche.

Bitte mitbringen: Decke als Fußunterlage, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.

Dieses Angebot gilt gleichermaßen für Menschen mit und ohne Behinderung. Wer Zweifel hat, ob er/sie teilnehmen kann, kann sich an Frau Welz wenden:
Telefon: 07556/9665588.

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bb55f3942

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https://keb-fn.de/index.php?Page_ID=28&ICWO_course_theme_id=6&ICWO_course_id=3942&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id3942



© Katholische Erwachsenenbildung Bodenseekreis e.V. 2021
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Tel.: (0 75 41) 3 78 60 72 | Fax.: (0 75 41) 3 78 60 73 | info@keb-fn.de
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