Programm der keb FN ab September 2018


20.10.2018 | Ort: Friedrichshafen
Klettern für Alle - für Menschen mit und ohne Behinderung. Termine im Oktober

Klettern für Alle - für Menschen mit und ohne Behinderung. Termine im Oktober

Ein Klettergruppenangebot ohne Voraussetzungen

Termin: Samstag, 20.10.2018, von 9:00 -12:00 Uhr
Ort: Friedrichshafen
Haus/Raum: DAV Kletterhalle
Adresse: Vogelsangstr. 21/1, 88046 Friedrichshafen
Referent/in: Rebecca Renner- Kletterbetreuerin,
Thomas Huber- Klettertrainer
Hannah Deierling- Klettertrainerin
Rabea Renner- Kletterbetreuerin
Anmeldung: erforderlich, jew. eine Woche vor dem Termin (s. u.)
Veranstalter: Deutscher Alpenverein (DAV) FN
Kooperationspartner: keb FN
Teilnahmebeitrag pro Termin:
€ 8,00 Erwachsene
€ 5,00 Kinder, Jugendliche und Menschen mit Behinderung ab 50% GdB
€ 2,00 in Ausnahme-Fällen möglich, nach Absprache
€ 0,00 Mitglieder im DAV FN, Kletter-Abteilung und Begleit-Personen, die nicht klettern
Begleit-Personen, die klettern, zahlen den normalen Eintritt

Anmeldung erforderlich: bitte jeweils eine Woche vor dem Termin,
per E-Mail an Rebecca Renner, E-Mail: r.renner@dav-fn.de.
Mit Fragen dürfen Sie sich ebenfalls gerne an Frau Renner wenden.

Veranstalter: Deutscher Alpenverein (DAV) FN, Kletterabteilung;
Kooperation: keb FN

In der Klettergruppe „Rundum“ können Teilnehmer*innen die Grundlagen des Kletterns erlernen und die unterschiedlichsten Eindrücke sammeln. Während des Kletterns besteht die Gelegenheit zum Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen.

Bitte bringen Sie mit:
• Sport-Kleidung
• Turn-Schuhe
• etwas zu trinken
• ein kleines Vesper.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-fn.de/index.php?Page_ID=28&ICWO_course_theme_id=6&ICWO_course_id=3896&ICWO_Course_Map=true&P_No=1#course_id3896

10.01.2019 | Ort: Friedrichshafen | Nr.: 0110
Taijiquan – fließende Lebensenergie

Taijiquan – fließende Lebensenergie

Termin: erster Kursabend: 10. Januar 2019, 10 Abende,
immer donnerstags, 20:15 bis 21:45 Uhr
Ort: Friedrichshafen
Haus/Raum: Haus der Kirchlichen Dienste (barrierefrei)
Adresse: Katharinenstr. 16, 88045 Friedrichshafen
Referent/in: Rüdiger Breustedt,
Diplomsozialpädagoge, Systemischer Paar- und Familientherapeut, Gesundheitscoach, Ausbilder und Trainer für Taijiquan und Qigong
Kosten: 78,00 € bei 10 TN, 97,00 € bei 8 TN
Anmeldung: bis 07. Januar 2019, mind. 6 TN, max. 10 TN
Veranstalter: keb FN

Taijiquan ist ein Jahrhunderte altes, meditativesAtem- und Bewegungssystem, das in China entwickelt wurde. Es dient dazu, das "QI" (Lebensenergie) ungehindert im Körper fließen zu lassen. Es beeinflusst auf schonende Weise die Atemfunktion.
Die Lungenaufnahmekapazität wird erhöht und das -gewebe gekräftigt. Der Körper erfährt eine gesteigerte Sauerstoffzufuhr, was dem gesamten Organismus zugute kommt. Konzentration und Leistungsvermögen werden ausgebaut. Wirbelsäule und Bandscheiben werden entlastet. Der Stützapparat wird gekräftigt und beweglicher.

Taijiquan wird mit Erfolg auf Breitensportebene, in Senioren - und Leistungssport sowie im therapeutischen Bereich angewandt.
Es ist für alle Generationen gleichermaßen geeignet.

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21.01.2019 | Ort: Friedrichshafen | Nr.: 0121 / LS 11
Ruhe und Entspannung

Ruhe und Entspannung

Verschiedene Entspannungstechniken im Alltag

Termin: 6 Termine, Montag, 18.30 - 19.15:
21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02.2019
Ort: Friedrichshafen
Haus/Raum: Haus der Kirchlichen Dienste (barrierefrei)
Adresse: Katharinenstr. 16, 88045 Friedrichshafen
Referent/in: Jutta Benzinger, Entspannungstrainerin
Kosten: € 40,00, ermäßigt € 30,00
Anmeldung: bis 14. Januar 2019
Veranstalter: keb FN
Bitte Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Bitte beachten Sie: Um eine bestmögliche Entspannung für alle Teilnehmer zu gewährleisten, bitten wir Sie pünktlich zu sein.

Wir werden Achtsamkeitstraining, Phantasiereisen, geführte Meditationen und andere Entspannungstechniken kennen lernen, die sie auch gut in ihren Alltag einbinden können.

Schritt für Schritt finden sie zu innerlicher Ruhe und Entspannung.


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12.03.2019 | Ort: FN-Kluftern | Nr.: 0312
FASTENWOCHE: Fasten – uralter Heilungsweg für Leib und Seele

FASTENWOCHE: Fasten – uralter Heilungsweg für Leib und Seele

Mut zur Auszeit – Urlaub vom Alltag, nach Buchinger

Termin: Fasten-Info-Abend:
Dienstag, 12. März 2019, 19:30 Uhr

Fastentage:
Sonntag, 31. März bis Donnerstag, 04. April 2019
jeweils von 09:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr
Ort: FN-Kluftern
Haus/Raum: Pfarrzentrum St. Gangolf (unter der Kirche)
Adresse: Gangolfstr. 5, 88048 FN-Kluftern
Referent/in: Monika Baur (DBW)
Kosten: 80,00 €
Veranstalter: keb FN
Kooperationspartner: Kath. Bildungswerk Immenstaad
Anmeldung für den Kurs bis 22. März 2019 bei der keb FN oder direkt bei Monika Baur, Tel.: (0 75 32) 41 41 77, E-Mail: monikabaur1@t-online.de

Immer mehr Studien belegen, dass Fasten nachweißlich die Gesundheit, das Immunsystem fördert, vor schweren Krankheiten schützen kann und einen positiven Einfluss auf das Altern hat. Geistige und seelische Entwicklungen werden gefördert, insbesondere dann, wenn die Kräfte der Natur, auch die des Waldes, bewusst mit eingebunden sind. Durch „Luft holen“, Bewegung, Kreatives mit allen Sinnen, für Sich-Sein In-Mitten von Gemeinschaft werden die Fastentage zu Kraft- und Quellentage für die kommende dunkle Zeit.
Während der Buchinger-Fastentage wird auf feste Nahrung verzichtet.
Mit Fasten wird der Alltag unterbrochen, Fasten ordnet und befreit den Körper, die Seele und den Geist. „Pilgernd“ machen wir uns morgens um 08:30 Uhr auf den Weg. Die Wanderstrecke ist so ausgerichtet, dass wir zur gemeinsamen Fastenmahlzeit wieder im Pfarrheim Kluftern sind, um danach in den Alltag zurückzukehren.
Unterwegs begleitet uns das Thema „Mut“, zu dem der Wandel gehört, mit Impulsen, Gesprächen, Stille, Naturmeditationen.

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Haus der Kirchlichen Dienste | Katharinenstraße 16
Tel.: (0 75 41) 3 78 60 72 | Fax.: (0 75 41) 3 78 60 73 | info@keb-fn.de
www.keb-fn.de

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